加时赛是足球比赛中用于决出胜负的特殊阶段，通常出现在淘汰赛常规时间90分钟战平后。根据国际足联（FIF熊猫体育直播A）规则，加时赛分为上下两个半场，各15分钟，中间不设中场休息，仅允许短暂补水或战术调整。值得注意的是，加时赛本身也会产生补时——即“伤停补时”。
加时赛补时怎么算？
和常规90分钟比赛一样，加时赛的每个15分钟半场结束后，裁判会根据该半场内因换人、球员受伤、VAR介入、庆祝进球或故意拖延时间等情况所损失的时间，酌情增加补时。例如，若上半场加时中有多次倒地治疗或长时间VAR回看，主裁可能示意补1-3分钟。这部分补时是独立计算的，不会与常规时间的补时合并。
全场总时长包含哪些部分？
一场进入加时赛的比赛，总时长 = 常规90分钟 + 常规时间补时 + 加时赛30分钟（15+15）+ 加时赛两个半场各自的补时。举例来说，若常规时间补时共5分钟，加时上下半场均补2分钟，则理论最长比赛时间可达95 + 34 = 129分钟（不含中场休息和加时前的短暂间歇）。不过，实际比赛中补时长短由第四官员建议、主裁判最终决定，具有主观判断成分。
需要特别注意：加时赛的补时规则与常规时间完全一致，但因其时间短、节奏快，补时通常较少。此外，一旦加时赛结束仍为平局，比赛将进入点球大战，不再额外补时。因此，“全场补时”并非一个统一累加值，而是分阶段独立计算的——这也是许多球迷误以为“加时赛没有补时”的原因。
